Naturo: le bilan de vitalité

En naturopathie, on parle de terrain pour déterminer au sens large une personne.

L’analogie avec le jardinage est trop belle pour passer à côté. Aussi, je vous propose d’emprunter ce chemin pour vous expliquer la conception et la méthode du naturopathe.

Si la personne est le terrain, elle est aussi le jardinier. C’est elle qui s’occupe de son terrain, qui l’entretient, le nourrit, qui est attentive au respect des saisons, qui va planter au bon moment, qui va le protéger des invasives, des grignotages des limaces et autres escargots peu scrupuleux, qui va essayer le paillage, la rotation des cultures, les associations.

Sauf que ce n’est pas facile d’être les deux à la fois.

Alors, de la même façon que l’on apprend à jardiner, on peut faire appel à un naturopathe pour mieux connaître le fonctionnement et les dysfonctionnements de son corps. Avec lui, on peut trouver des solutions naturelles, les tester, les ajuster dans l’objectif de « se sentir à l’équilibre ».

La vie nous met face à des situations où on doit s’adapter sans cesse : passer des examens, changer de travail, avoir un bébé, être en retraite, perdre un être cher, tomber amoureux… il y a tant de situations qui nous stimulent ou nous épuisent. Alors pouvoir compter sur soi, sur son corps, son esprit est important pour se rapprocher de l’équilibre et vivre pleinement ces situations sans se noyer.

Faire appel à un naturopathe, c’est d’abord faire un bilan de vitalité. C’est comme un état des lieux du jardin.

Un peu comme un jardinier décrirait son jardin potager. Avant de faire pousser quoi que ce soit, il va regarder sa terre. Quelle est-elle : argileuse, limoneuse, sableuse, un peu de tout ça à la fois dans des proportions diverses ? Quelles plantes y poussent naturellement, quelle est son exposition, quelles contraintes, quels atouts ?

Et bien, c’est pareil avec la naturopathie, on va prendre le temps du bilan ensemble. Ça permet de :

> comprendre le fonctionnement de son corps, ses réactions

> anticiper des situations

> avoir les outils pour réagir

Le bilan se fait grâce à un échange, des questions que l’on appelle l’anamnèse, également grâce à l’iridologie et la réflexologie plantaire pour ce qui me concerne.

Après le bilan, les conseils qui sont de plusieurs ordres :

> alimentaires

> sportifs

> respiratoires

> à base de plantes sous diverses formes (compléments, fleurs de Bac, huiles essentielles…)

> et tant d’autres formes

Après avoir reçu les conseils, l’étape la plus enthousiasmante et aussi celle qui demande le plus de persévérance, c’est la mise en place. Alors bon jardinage à tous et à toutes !