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Naturopathie

Définition

La naturopathie est classée par l'O.M.S comme la 3ème médecine traditionnelle après la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.

La fédération des naturopathes en France, la FENA, a à coeur d'encadrer cette discipline afin que les écoles sélectionnées dispensent un enseignement de qualité et que la naturopathie soit à terme reconnue.
L'Institut Hildegardien où j'ai fait ma formation fait partie des écoles reconnues par la Fena.

La naturopathie pourrait être appelée également santé holistique, soit prendre en considération l'Etre humain dans sa globalité selon
ses aspects physiques, émotionnels, environnementaux, énergétiques, psychologiques, spirituels...
et corriger son terrain afin que la force vitale permette la bonne santé ou s'il y a maladie, favorise l'auto-guérison.
La naturopathie est essentielle en prévention, elle aide à mettre en place un mode de vie sain en ayant recours à une alimentation, des pratiques et produits naturels.

Comment se déroule un bilan de vitalité?

Comment se déroule un bilan de vitalité?

La première séance dure 1h30

Cette première séance permet de recueillir les informations nécessaires au bilan de vitalité en utilisant les outils à ma disposition, parmi lesquels:

- un questionnaire précis (l'anamnèse) qui permet de passer en revue les différents systèmes (respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, ostéo-articulaire...).
Ce questionnaire aborde également la façon dont s'alimente le consultant, son rythme de vie, son histoire, ses antécédents familiaux...

- L'iridologie

- La réflexologie plantaire

La deuxième séance dure 1h00

Cette séance est divisée en deux parties. D'une part, elle permet de présenter les conseils et discuter de leur mise en pratique.

Selon le bilan, il s'agira de conseils alimentaires, de conseils sur les plantes en phyto ou aromatologie, sur l'hydrologie, les exercices respiratoires, des cures spécifiques, des conseils de détente corporelle...

Ces conseils sont personnalisés et ne peuvent être transmis à un tiers. Ils sont valables pour une période donnée et sur une durée définie. Ces conseils ne sont pas médicaux et ne peuvent remplacer une visite chez votre médecin.

D'autre part, une réflexologie plantaire permettra d'apporter une détente globale du corps.

Une séance de suivi d'1h00, permettra de faire le point sur ce qui a pu être mis en place, de voir les effets obtenus, de réajuster si besoin et de poursuivre l'objectif de départ. Mettre en place une nouvelle hygiène de vie suppose d'apporter du changement et pour bien l'installer, il est important d'être progressif et doux avec soi-même pour éviter de revenir aux anciennes habitudes. C'est pour cette raison que le suivi est important, pour maintenir sa motivation, pour discuter des différents ressentis et pour réajuster les conseils.

 

Alimentation: questionnaire pour 1ère séance

Avant la première séance, je demande à chaque personne de bien vouloir noter ses menus pendant une semaine et également de renseigner les informations complémentaires.

La veille de la séance, vous me renvoyez les menus à l'adresse mail suivante: claire.gamelin@free.fr de façon à ce que je les étudie.

Document à télécharger : QUESTIONNAIRE.pdf

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